TONOSAKI APPLE FARM

りんごを毎日の食卓に

りんごはこんな果物です

りんごは水分を多く含み、食物繊維やカリウム、ポリフェノールなど、さまざまな成分を含んでいます。ここでは代表的な4つの成分を、簡潔にご紹介します。

ペクチンは、水に溶ける性質をもつ食物繊維の一種です。りんごの果肉や皮に含まれています。

カリウムは、体内にも存在するミネラルの一つ。りんごにも含まれる身近な栄養成分です。

りんご酸やクエン酸など、果物らしいさわやかな酸味に関わる成分が含まれています。

植物に広く含まれる成分で、りんごにはプロシアニジンなどのポリフェノールが含まれています。

100gあたり 約 53 kcal りんご（皮なし・生）の場合

特別な食べ方を考えすぎず、いつもの食卓に少しずつ。

外崎りんご園は、青森県弘前市で100年以上、家族でりんごを育ててきました。派手さよりも、確かさを。旬のおいしさを、農園から直接お届けします。

その時季におすすめのりんごをご覧いただけます。

栄養成分の参考：文部科学省「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」りんご／皮なし／生（可食部100g当たり）。品種や栽培条件などにより数値は異なる場合があります。